XC – Sportif Gelişim Kursları (Cross-Country) — Müfredat
28 ders bu kursta
1.1
XC Kurs Hedefleri ve YapısıÜcretsiz
30 dk
1.2
XC Uçuş Felsefesi
30 dk
1.3
Video: XC Uçuş MotivasyonuÜcretsiz
15 dk
1.4
Alıştırma: XC Hedeflerini Belirleme
15 dk
2.1
XC Meteoroloji Analiz Kontrol Listesi
30 dk
2.2
XC için Sinoptik Analiz
30 dk
2.3
Termal Aktivite Tahmini
30 dk
2.4
Alıştırma: XC Uçuşu Meteoroloji Planlama
30 dk
3.1
XC'de Termal Uçuş Teknikleri
30 dk
3.2
Kayma ve Geçişler
30 dk
3.3
XC Rota Stratejisi
30 dk
3.4
XC Uçuş Öncesi Kontrol Listesi
30 dk
3.5
Video: XC Uçuş BileşenleriÜcretsiz
30 dk
4.1
XC Ekipman Standartları
30 dk
4.2
Kanat, Koşum ve Alet Seçimi
30 dk
4.3
Pratik: Ekipman Kontrolü
30 dk
5.1
XC için Psikolojik Hazırlık
30 dk
5.2
Fiziksel Kondisyon ve Beslenme
30 dk
5.3
Uzun Uçuşlarda Stres Yönetimi
30 dk
6.1
XC Eğitmen Rolü
30 dk
6.2
Uluslararası XC Yarışmaları
30 dk
6.3
Video: XC Yarışma Öne ÇıkanlarıÜcretsiz
15 dk
6.4
Alıştırma: Yarışma Hazırlığı
15 dk
7.1
Günlük XC Eğitim Planı
30 dk
7.2
XC Pratik Uçuş
180 dk
7.3
Teorik Sınav
60 dk
7.4
Pratik Değerlendirme ve Sertifikasyon
60 dk
7.5
Kapanış Brifing
30 dk