ACRO - სპორტული მანევრების გადამზადების აკრო (Acro) კურსები — სილაბუსი

7 მოდული • 24 გაკვეთილი • 15 სთ 30 წთ

1.1

აკრო კურსის ზოგადი აღწერაუფასო

თეორია30 წთ

1.2

აკრო აღჭურვილობის სტანდარტები

თეორია30 წთ

1.3

ვიდეო: აკრო ფრენის მომენტებიუფასო

ვიდეო15 წთ

1.4

სავარჯიშო: აღჭურვილობის შემოწმება

სავარჯიშო15 წთ

2.1

საბაზისო აკრო მანევრები

თეორია30 წთ

2.2

საშუალო დონის მანევრები

თეორია30 წთ

2.3

მოწინავე აკრო მანევრები

თეორია30 წთ

2.4

მანევრების თანმიმდევრობა (Combo)

თეორია30 წთ

2.5

ვიდეო: მანევრების დემონსტრაციაუფასო

ვიდეო30 წთ

3.1

ფსიქოლოგიური მზადყოფნა აკროში

თეორია30 წთ

3.2

ფიზიკური კონდიციის პროგრამა

თეორია30 წთ

3.3

სტრესის მართვა G-ძალების დროს

თეორია30 წთ

4.1

აკრო ინსტრუქტორის კვალიფიკაცია

თეორია30 წთ

4.2

ინსტრუქტორის პასუხისმგებლობა

თეორია30 წთ

5.1

დღიური სასწავლო გეგმა

თეორია30 წთ

5.2

პრაქტიკა: საბაზისო მანევრები წყალზე

პრაქტიკა120 წთ

5.3

პრაქტიკა: მოწინავე მანევრები

პრაქტიკა120 წთ

5.4

ვიდეო: ფრენის ჩანაწერების ანალიზი

ვიდეო30 წთ

5.5

პრაქტიკა: კომბო სეკვენსები

პრაქტიკა60 წთ

6.1

აკრო შეჯიბრებების ფორმატი

თეორია30 წთ

6.2

საერთაშორისო აკრო ღონისძიებები

თეორია30 წთ

7.1

პრაქტიკული შეფასების ფრენა

შეფასება60 წთ

7.2

თეორიული გამოცდა

შეფასება45 წთ

7.3

სერტიფიცირება და შემაჯამებელი ბრიფინგი

თეორია15 წთ

უკან კურსზე

ACRO - სპორტული მანევრების გადამზადების აკრო (Acro) კურსები — სილაბუსი

7 მოდული • 24 გაკვეთილი • 15 სთ 30 წთ

1.1

აკრო კურსის ზოგადი აღწერაუფასო

თეორია30 წთ

1.2

აკრო აღჭურვილობის სტანდარტები

თეორია30 წთ

1.3

ვიდეო: აკრო ფრენის მომენტებიუფასო

ვიდეო15 წთ

1.4

სავარჯიშო: აღჭურვილობის შემოწმება

სავარჯიშო15 წთ

2.1

საბაზისო აკრო მანევრები

თეორია30 წთ

2.2

საშუალო დონის მანევრები

თეორია30 წთ

2.3

მოწინავე აკრო მანევრები

თეორია30 წთ

2.4

მანევრების თანმიმდევრობა (Combo)

თეორია30 წთ

2.5

ვიდეო: მანევრების დემონსტრაციაუფასო

ვიდეო30 წთ

3.1

ფსიქოლოგიური მზადყოფნა აკროში

თეორია30 წთ

3.2

ფიზიკური კონდიციის პროგრამა

თეორია30 წთ

3.3

სტრესის მართვა G-ძალების დროს

თეორია30 წთ

4.1

აკრო ინსტრუქტორის კვალიფიკაცია

თეორია30 წთ

4.2

ინსტრუქტორის პასუხისმგებლობა

თეორია30 წთ

5.1

დღიური სასწავლო გეგმა

თეორია30 წთ

5.2

პრაქტიკა: საბაზისო მანევრები წყალზე

პრაქტიკა120 წთ

5.3

პრაქტიკა: მოწინავე მანევრები

პრაქტიკა120 წთ

5.4

ვიდეო: ფრენის ჩანაწერების ანალიზი

ვიდეო30 წთ

5.5

პრაქტიკა: კომბო სეკვენსები

პრაქტიკა60 წთ

6.1

აკრო შეჯიბრებების ფორმატი

თეორია30 წთ

6.2

საერთაშორისო აკრო ღონისძიებები

თეორია30 წთ

7.1

პრაქტიკული შეფასების ფრენა

შეფასება60 წთ

7.2

თეორიული გამოცდა

შეფასება45 წთ

7.3

სერტიფიცირება და შემაჯამებელი ბრიფინგი

თეორია15 წთ

უკან კურსზე